DESERT RĂCORITOR CU FRUCTE

      Indiferent de vremea de afară, suntem mai tot timpul în căutarea unui desert bun și răcoritor, eventual și sănătos. În ajutorul celor care se regasesc în cele menționate mai sus, vine această rețetă simplă, foarte ușor de făcut, ce vă va satisface gusturile.

Ingrfructe blenderediente:

  • 500 g fructe congelate la alegere (căpșuni, zmeură, afine, vișine, etc)
  • 3 banane coapte
  • 1 lingurită miere

Cum se prepară:

Se intoduc toate ingredientele într-un blender cu lama in forma literei S și se mixează până la obținerea unei paste fine. Se combină 2-3 tipuri de fructe preferate de dumneavoastră. Se consumă ca atare sau după ce îl țineți 30 minute la frigider.

ice fructe

Ceea ce veți obține este un desert rapid, sănătos și care va fi unul preferat chiar și de cei mici.

Zâmbind facem lumea mai bună, mâncând sănătos vom trăi în armonie cu natura!

Reclame